对抗地心引力的手法
下巴的肌肤因为处在对抗地心引力的第一线,很容易松弛。只有勤加锻炼,才能有效克服地心引力。下面的锻炼方法,能帮助下巴对抗地心引力,无论何种方法每天至少练习三次以上。
推挤法
1 头向后仰45 度,用大拇指将下颌的肉往前推到下巴处。
2 以相同手法将肉往左右耳朵推并同时按摩,重复3 次
抬挺法
1 缓缓仰头向上看,维持仰头姿势,嘴巴微微张开,但不要太使力。
2 持续仰头,嘴角向外拉开,微笑5 秒。
吐字法
经常做简单的面部运动,能有效保持肌肤张力,对下巴的肌肤也不例外。有空的时候多进行“a”、“e”、“i”、“o”、“u”、“wa”的发生吐字练习,同时,多做微笑、嘟嘴、鼓起双颊、下凹双颊等都能紧实下巴。
热门文章

轻松动嘴角下巴就会变尖
时间: 2008-02-16 来源: 国际在线 点击:
上一篇:快感荷尔蒙瘦身关键 | 下一篇:多吃花生制品可以减肥
发表评论
不能超过250字,需审核,请自觉遵守互联网相关政策法规。


最新评论