30岁女星身材保养

时间: 2007-08-27 来源: 点击：

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　　水果·保健品:“日本富士苹果是我的主要食粮，一天起码一个，最多会吃3个，还有定时服用维他命C，红酒素和鲨鱼丸。”

　　运动：“至于运动方面，我学了3年瑜伽，现在已经不用上课了，自己在家里练习就可以了，一星期练4、5次，每次不超过90分钟，偶尔我也会去爬山和健身，藉此练练气嘛！”

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