洋葱：含有前列腺A，有舒张血管、降低血压的功能，还含有烯丙基二硫化合物，可以预防动脉粥样硬化。
大蒜：含硫化物的混合物，可减少血中胆固醇和预防血栓的形成，有助于增加高密度脂蛋白，保护心脏动脉。
牛奶：含较多的钙质，能抑制人体内胆固醇合成素的活性，减少人体对胆固醇的吸收。
燕麦：含极丰富的亚油酸和皂贰素，可降低血清中的胆固醇、甘油三酯，防止动脉粥样硬化。
海带：含有丰富的牛黄酸和食物纤维褐藻酸，可抑制人体对胆固醇的吸收，促进排泄。
热门文章
时间: 2007-03-29 来源: 瑞丽女性网 点击：
洋葱：含有前列腺A，有舒张血管、降低血压的功能，还含有烯丙基二硫化合物，可以预防动脉粥样硬化。
大蒜：含硫化物的混合物，可减少血中胆固醇和预防血栓的形成，有助于增加高密度脂蛋白，保护心脏动脉。
牛奶：含较多的钙质，能抑制人体内胆固醇合成素的活性，减少人体对胆固醇的吸收。
燕麦：含极丰富的亚油酸和皂贰素，可降低血清中的胆固醇、甘油三酯，防止动脉粥样硬化。
海带：含有丰富的牛黄酸和食物纤维褐藻酸，可抑制人体对胆固醇的吸收，促进排泄。
最新评论